Heart disease is one of the 10 most deadly diseases in the world. If you or your loved ones have problems with heart health, then eat a kiwi fruit on a regular basis is a wise choice that you can do.
Kiwi fruit, as reported www.stylecraze.com, if consumed regularly 2-3 per day was shown to reduce the potential for blood clots by 18% and reduce triglycerides by 15%.
Some people may prefer to take aspirin to reduce the risk of blood clotting, but this causes a lot of side effects including inflammation and intestinal bleeding.
Untuk menghindari resiko tersebut, maka buah kiwi adalah pilihan yang paling tepat, karena buah kiwi memiliki manfaat anti-pembekuan yang sama namun tanpa efek samping seperti yang dapat ditimbulkan oleh aspirin.
Selain membantu memerangi dan mengatasi masalah kesehatan jantung, buah kiwi juga merupakan buah yang cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes. Hal ini dikarenakan buah kiwi tergolong dalam kategori 'rendah' dalam indeks glikemik, yang berarti tidak meningkatkan gula darah dengan cepat, dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Nah, itulah manfaat buah kiwi untuk jantung yang kuat dan sehat. Karena manfaatnya yang melimpah, Anda tidak perlu segan lagi untuk mengonsumsi buah kiwi ya.
Tapi, jika Anda menderita penyakit ginjal atau kantung empedu, konsumsi buah kiwi justru tidak disarankan. Sebab, buah kiwi diketahui mengandung sejumlah terukur oksalat, zat yang terjadi secara alami di banyak tanaman dan hewan. Ketika oksalat menjadi terlalu terkonsentrasi dalam cairan tubuh, mereka dapat mengkristal dan menimbulkan masalah kesehatan.
0 Response to "Heart Healthy and Strong Can Be Obtained With Kiwi Fruit Consumption"
Post a Comment